Ole tässä hetkessä

HINTA: VAPAA
TREFFI 2016
TEKIJÄ Marja Heinonen
ISBN 9789529380954
TIEDOSTON KOKO 5,27 MB
MUOTO PDF EPUB TXT MOBI
KIELI SUOMI
novirus

Kirjakuvaus

Läsnäolo on oivaltamista. Läsnäolo on hukattu, mutta kaivattu taito. Läsnäolo tekee elämästä rikkaampaa ja onnellisempaa. Ennen kaikkea läsnäolo on helppo taito oppia.Kirja läsnäolosta on tarkoitettu ihmiselle, joka potee ainaista kiireen, stressin, keskeytysten ja keskittymättömyyden tautia!Kirjassa on tutkittua tietoa läsnäolosta ja paljon hyvän pysähtymisen harjoituksia arkeen, työhön, stressiin, liikuntaan, syömiseen, viestintään ja elämäniloon. Yhä enemmän ihmiset puhuvat siitä, miten pitäisi pysähtyä ja olla enemmän läsnä hetkessä. Digitaalinen tehokkuusaika vie sinua kuitenkin pois hetkessä olemisesta ja sen iloista ja hyödyistä. Hyvä uutinen on se, että jokaisessa meistä, myös sinussa, on sisäänrakennettuna taito olla läsnä. Osasit lapsena olla läsnä leikeissä ja ihastella kastemadon kauneutta. Sen taidon itu on yhä sinussa.Kun kaivat lapsena osaamasi läsnäolon taidon naftaliinista ja huomaat sen hyödyt monilla eri elämän alueilla ja oivallat, mistä on kyse, matkaa läsnäolon polulla on helppo jatkaa.Taito on vain on hautautunut kiireen ja jatkuvan tekemisen alle. Kirjan teksti puhuttelee lukijaa ja tulee hyvin lähelle. Harjoitusten ohjeet ovat selkeitä, antavat tuen ja luottamuksen siihen, että läsnäolo on mahdollista saavuttaa.

Tekniset tiedot

Voit lukea tai ladata kirjaa Ole tässä hetkessä PDF, ePUB, MOBI muodossa tällä sivustolla.. Hyvä ilmainen kirja Ole tässä hetkessä.

...n hukattu, mutta kaivattu taito. Läsnäolo tekee elämästä rikkaampaa ja onnellisempaa. Ennen kaikkea läsnäolo on helppo ... Ole tässä hetkessä - Arjen läsnäolon taito on käytännöllinen opas siihen, miten pysähtyä kiireen keskellä ja ottaa hetkiä itselleen. Vähän taustaa ja paljon harjoituksia läsnäolosta arkeen ja työhön. Kuukauden kolumni. Aikaisemmat. Taiteilijat. Linkit. IRC. Ole tässä hetkessä. Elä elämääsi, älä muiden takia tai huomaat jääneesi elämättä. Aforismi Ole läsnä muille ja erityisesti itsellesi, tämä on sinun hetkesi! Tuli tuossa jokunen viikko sitten puhuttua yhden valmennuksessa olevan ryhmäni kanssa tärkeästä aiheesta.. Nimittäin läsnäolo, hetkeen pysähtyminen ja hetkessä eläminen, tämän hetken tiedostaminen. Hetkessä olemisen taito on monelle nykyisin vieras asia, sillä harvoin olemme läsnä tässä hetkessä tiedostaen sen, ilman ajatuksia menneestä tai tulevasta. Monesti jopa ylpeilemme sillä, kuinka monta ...