Koukussa

HINTA: VAPAA
TREFFI 2018
TEKIJÄ Judson Brewer
ISBN 9789522607317
TIEDOSTON KOKO 6,90 MB
MUOTO PDF EPUB TXT MOBI
KIELI SUOMI
novirus

Kirjakuvaus

Kuka tahansa voi jäädä jonkin riippuvuuden koukkuun. Koukuttaja voi olla sosiaalinen media, ylensyöminen, tupakoiminen, alkoholi tai minkä tahansa asian ylenpalttinen toistaminen. Miksi huonoista tavoista on niin vaikea päästä eroon? Ja onko olemassa jonkinlainen avain ahnaan mielemme hiljentämiseen?Riippuvuuksia yli kahdenkymmenen vuoden ajan tutkinut psykiatri ja neurotutkija Judson Brewer on kerännyt tähän kirjaan uraauurtavia vastauksia riippuvuudesta. Kirja selvittää, miten riippuvuudet kehittyvät ja ohjaa, kuinka voimme vapautua näistä sitkeistä toimintamalleista.Brewer kuvailee kirjassaan tapojen mekaniikkaa ja kertoo, miten mindfulness auttaa mielen umpikujien selvittämisessä. Kirja kokoaa yhteen potilaskertomusten lisäksi Brewerin omia kokemuksia mindfulnessharjoituksista sekä tuoreimpia tieteen oivalluksia riippuvuuksista ja mindfulnessista.Kirjan avulla opit tunnistamaan mielesi haitalliset ajattelumallit, lievittämään stressiä ja elämään täydempää elämää.

Tekniset tiedot

Voit lukea tai ladata kirjaa Koukussa PDF, ePUB, MOBI muodossa tällä sivustolla.. Hyvä ilmainen kirja Koukussa.

.... Entiset rakastavaiset ylittävät rajan. Krista ja Niko alkavat tutustua toisiinsa. Julius tiukan valinnan edessä. Taitava kalamies nappaa siian lähes koska tahansa, mutta parhaimmat mahdollisuudet siian pilkintään ajoittuu syys- ja kevätjäille. Katso Panorama: Koukussa älypuhelimeen Yle Areenasta. Areena on Suomen suurin netti-tv ja radio. Yle Areenassa on tarjolla radio- ja televisio-ohjelmia, suoria ... Sanan 'koukussa' merkitykset, ratkaisut ja synonyymit (10 kpl) "Kaupallinen yhteistyö Viaplayn ja Indieplacen kanssa" Minä olen vanhemmuuttani koukuttunut kaikenmaailman sarjoihin ja jonkin verran myös elokuviin. Niitä on ... Suomen suurin perhojen verkkokauppa. Liity tuhansien tyytyväisten asiakkaidemme joukkoon. Tarjoamme huippulaadukkaita perhoja edulliseen hintaan. Koukussa on suomalainen draamasarja, jonka ensimmäinen osa esitettiin marraskuussa 2015. Sarjan pääkäsikirjoittajana on toiminut Laura Suhonen ja sen on ohjannut Marja Pyykkö. Sarjan ensimmäinen tuo...