Pitkän ja hyvän elämän biologia

HINTA: VAPAA
TREFFI 2017
TEKIJÄ Elizabeth Blackburn / Elissa Epel
ISBN 9789527190753
TIEDOSTON KOKO 9,64 MB
MUOTO PDF EPUB TXT MOBI
KIELI SUOMI
novirus

Kirjakuvaus

Nobel-voittajan mullistava kirja telomeereista!Miksi jotkut kuusikymppiset vaikuttavat nelikymppisiltä ja jotkut nelikymppiset puolestaan kuusikymppisiltä? Entä voimmeko itse vaikuttaa siihen, kumpaan ryhmään kuulumme?Terveyteen ja ikääntymiseen vaikuttaa moni asia, mutta Blackburnin ja Epelin tutkimukset ovat osoittaneet, että kromosomit muodostavan DNA-rihmaston päässä olevat telomeerit eivät olekaan vain geneettisten ohjeiden siirtämistä varten. Ne kuuntelevat ihmistä: ne reagoivat stressiin ja rentoutumiseen, iloon ja suruun. Telomeerit vaikuttavat aivojen tilaan, mielialaan sekä siihen miten nopeasti vanhenemme ja kuinka alttiita olemme aivoja rappeuttaville sairauksille. Toisin sanoen voimme vaikuttaa solutasolla siihen, miten vanhenemme.Teoksessa selitetään yleistajuisesti mitä telomeerit ovat ja annetaan yksinkertaisia ruokavalioon, uneen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä ohjeita, joiden avulla voimme pitää huolta telomeeriemme riittävästä pituudesta. Mitä syödä, miten treenata, millaisilla mielikuvaharjoitteilla torjua stressiä, miten suojella lasten telomeereja lapsuudesta teini-ikään saakka. Miten elää pitkä ja hyvä elämä.Elizabeth Blackburnille myönnettiin kahden kollegan kanssa lääketieteen Nobel-palkinto 2009 telomeerien ja telomeraasin toiminnan ja niiden vaikutuksen vanhenemiseen selvittämisestä. Blackburn on arvostettu tutkija, jonka Time-lehti on valinnut maailman sadan vaikutusvaltaisimman ihmisen listalle.Elissa Epel on johtavia terveyspsykologian tutkijoita Yhdysvalloissa. Hän johtaa Kalifornian yliopiston stressin, ikääntymisen ja ylipainoisuuden tutkimuskeskusta San Franciscossa.

Tekniset tiedot

Voit lukea tai ladata kirjaa Pitkän ja hyvän elämän biologia PDF, ePUB, MOBI muodossa tällä sivustolla.. Hyvä ilmainen kirja Pitkän ja hyvän elämän biologia.

...MEERIT JA TERVEYS . ISBN 9789527269121 kl. 56, 56.4, 17.3 englanninkielinen alkuteos The Telomere Effect suomentanut Teija Hartikainen nidottu, 435 sivua 2. painos ilmestynyt 05/2018. Tilaa kirja "Syö, juo ja liiku näin, jos haluat terveen ja pitkän elämän." - HS pitkÄn ja hyvÄn elÄmÄn biologia - telomeerit ja terveys. pitkÄn ja hyvÄn elÄmÄn biologia - telomeerit ja terveys. kingsman. seuraa . Nobel-palkitun Elizabeth Blackburnin ja terveyspsykologi Elissa Epelin tutkimukset ovat osoittaneet, että kromosomit muodostavan DNA-rihmaston päässä olevat telomeerit eivät olekaan vain geneettisten ohjeiden siirtämistä varten. Ne kuuntelevat ihmistä: ne reagoivat stressiin ja rentoutumiseen, iloon ja suruun. Pitkän ja hyvän elämän biologia ... Yli kymmenen miljoonan kirjan valikoima ja aina edulliset hinnat takaavat unohtumattoman ... pitkän-ja-hyvän-elämän-biologia-kansi_72dpi. Posted on elokuu 20, 2017 syyskuu 26, 2017 by admin. Vastaa Peruuta vastaus. Sähköpost...