Suolistoa hoitamalla superaivot

HINTA: VAPAA
TREFFI 2019
TEKIJÄ Annika Havaste
ISBN 9789522606679
TIEDOSTON KOKO 10,31 MB
MUOTO PDF EPUB TXT MOBI
KIELI SUOMI
novirus

Kirjakuvaus

Miten ruuansulatusta parantamalla ja mikrobikantaa vahvistamalla voi saada terveemmät aivot, paremman keskittymiskyvyn, mielialan ja stressinsietokyvyn?Suolistoa hoitamalla superaivot - Viisi askelta parempaan työtehoon ja palautumiseen antaa tähän vastauksen. Teoksessa kerrotaan helppolukuisesti, miten suolisto, suolistomikrobit ja aivot ovat yhteydessä toisiinsa.Suoliston terveys ja bakteerikannan tasapainoisuus on edellytys hyvälle aivotoiminnalle, vähäisemmälle stressireaktiivisuudelle, positiivisemmalle ajattelulle ja aivojen terveydelle. Myös sairaustiloihin liittyvään matala-asteiseen tulehdukseen voi vaikuttaa suoliston bakteerikantaa korjaamalla. Länsimainen ruokavalio, antibioottikuurit, kiireinen elämäntapa ja stressi vaikuttavat heikentävästi terveytemme perustuksiin - suoliston bakteerikantaan.Kirjan avulla opit keinot, joilla takuuvarmasti lisäät keskittymiskykyäsi, lievennät stressaantunutta oloa ja lisäät positiivista asennetta. Annika Havasteen viiden kohdan suoliston hoito-ohjelma tarjoaa käytännössä toimivia syömiseen ja ruokavalioon liittyviä ohjeita, joilla voit suolistosi kautta kohentaa terveyttäsi kokonaisvaltaisesti. Teos sisältää myös suoliston ja aivojen terveyttä edistäviä elämäntapaohjeita sekä ruokareseptejä.Saat ruokavaliotasi muuttamalla aikaan merkittäviä muutoksia suolistosi bakteerikantaan jo kahdessa päivässä. Aloita heti!Annika Havaste on lisensoitu FLT ravintovalmentaja®. Hän on toiminut valmentajana kymmenen vuoden ajan ja päivittää osaamistaan jatkuvasti. Annika on auttanut lukuisia ihmisiä saavuttamaan terveystavoitteensa lähtötilanteesta riippumatta kokonaisvaltaisella lähestymistavalla ja ruokavaliota yksilöllisesti muokkaamalla. Kirjan metodit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen ja vankkaan käytännön kokemukseen.

Tekniset tiedot

Voit lukea tai ladata kirjaa Suolistoa hoitamalla superaivot PDF, ePUB, MOBI muodossa tällä sivustolla.. Hyvä ilmainen kirja Suolistoa hoitamalla superaivot.

...askelta parempaan työtehoon ja palautumiseen antaa tähän vastauksen. Teoksessa kerrotaan helppolukuisesti, miten suolisto, suolistomikrobit ja aivot ovat yhteydessä toisiinsa. Suolistoa hoitamalla superaivot - Viisi askelta parempaan työtehoon ja palautumiseen antaa tähän vastauksen. Teoksessa kerrotaan helppolukuisesti, miten suolisto, suolistomikrobit ja aivot ovat yhteydessä toisiinsa. Kirjasta Suolistoa hoitamalla superaivot löytyy ohjeita vuotavan suolen ja kapinoivan suoliston hoitoon. Living Nutrition Your Flora Terrain on tuote, jonka ainesosat auttavat tasapainottamaan oireilevaa suolistoa. Probiootteja apuun? Probiootiksi sanotaan teollisesti valmistettua kapseli- tai jauhemuodossa nautittavaa ravintolisää. Suolistoa hoitamalla superaivot - Viisi askelta parempaan työtehoon ja palautumiseen antaa tähän vastauksen. Teoksessa kerrotaan helppolukuisesti, miten suolisto, suolistomikrobit ja aivot ovat yhteydessä toisiinsa. Luennolla käymme läpi kirjan Suolistoa h...